средиземноморская диета - Страница 2 из 5

Овощной суп с тортеллини

Овощной суп с тортеллини – традиционное блюдо итальянской кухни, которое очень просто и быстро готовится.

Размер действительно имеет значение и чем меньше, тем лучше, если говорить о покупке оливкового масла.

Королем данного блюда, безусловно, является сочный, сладкий и очень ароматный помидор.

Добавьте красок в ваш ежедневный рацион с этим вкусным, полезным и питательным блюдом.

Соус песто с семенами конопли – отличная альтернатива классическому варианту с одним небольшим, но значимым нюансом: вместо кедровых орешков в …

Мидии в соусе из помидоров и шафрана – потрясающее блюдо итальянской кухни, оригинальное название которого звучит как sautè di cozze …

Паста орзо с курицей, помидорами и кабачками – простое, вкусное и бюджетное блюдо, на приготовление которого у вас уйдет около …

Салат из пророщенной гречки с овощами – легкое и очень полезное блюдо для тех, кто заботится о своем здоровье.

Хрустящий картофель с румяной морковью и веселой стручковой фасолью, пропитанный ароматом чесночка и душистого тимьяна – простое и доступное блюдо …

Салат из арбузного редиса (арбузной редьки) – это яркое и веселое приветствие весны.

Это простое постное блюдо наверняка придется по вкусу приверженцам здорового питания и тем, кто следит за своим весом.

Ни для кого не секрет, что лосось является прекрасным источником протеина и полезных для сердца омега-3 жирных кислот.